Café da manhã – 1 fruta e 2 ovos cozidos.
Almoço – legumes cozidos no vapor com frango e salada de tomate.
Jantar – legumes cozidos no vapor.
Semana 2:
Segunda-feira:
Café da manhã – 1 fruta e 2 ovos cozidos
Almoço – Frango e salada
Jantar – 2 ovos cozidos, salada e laranja
Terça-feira:
Café da manhã – fruta e 2 ovos cozidos.
Almoço – legumes cozidos no vapor e 2 ovos cozidos.
Jantar – peixe grelhado e salada.
Quarta-feira:
Café da manhã – 1 fruta e 2 ovos cozidos.
Almoço – Salada e frango.
Jantar – 2 ovos cozidos, salada e uma laranja.
Quinta-feira:
Café da manhã – 1 fruta e 2 ovos cozidos.
Almoço – Queijo, 2 ovos cozidos e legumes cozidos no vapor.
Jantar – Salada e frango grelhado
Sexta-feira:
Café da manhã – 1 fruta e 2 ovos cozidos
Almoço – Salada de atum
Jantar – Salada e 2 ovos cozidos
Sábado:
Café da manhã – 1 fruta e 2 ovos cozidos
Almoço – Salada e frango
Jantar – 1 fruta
Domingo:
Café da manhã – 1 fruta e 2 ovos cozidos
Almoço e jantar – Frango grelhado e legumes
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