4. Alivia Dores nas Articulações
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o orégano pode oferecer alívio natural para quem sofre com rigidez articular ocasional ou desconforto nos nervos.
5. Equilibra os Níveis de Levedura
O óleo de orégano é especialmente eficaz contra o crescimento excessivo de leveduras, como a Candida albicans, que pode causar desequilíbrios internos.
🌱 Como Usar o Orégano no Dia a Dia
1. Chá de Ervas
Prepare folhas de orégano frescas ou secas em água quente por 5 a 10 minutos. É uma bebida calmante, especialmente útil após as refeições ou durante os meses mais frios.
2. Óleo Essencial (Use com Cuidado!)
Uso interno: Use apenas óleo essencial de orégano de grau alimentício e sempre dilua-o em um óleo carreador ou tome-o em cápsulas sob supervisão médica.
Uso tópico: Misture uma ou duas gotas com um óleo carreador, como óleo de coco ou azeite de oliva, e aplique com moderação em pequenas áreas da pele (nunca aplique puro ou sobre a pele lesionada).
Importante: Sempre consulte um profissional de saúde antes de usar óleo de orégano internamente.
(Imagem meramente ilustrativa)
Conclusão
O orégano é mais do que apenas um tempero — é um remédio natural potente com longa tradição e crescente respaldo científico. Com o uso consciente, pode se tornar uma ferramenta valiosa para a sua saúde holística.
