Há algo atemporal em uma tigela de morangos frescos com iogurte cremoso, especialmente quando é preparada em minutos e é tão indulgente quanto nutritiva.
Seja para um lanche rápido à tarde, uma sobremesa leve após o jantar ou algo saudável para compartilhar com um neto, esta sobremesa de iogurte com morango é uma opção deliciosamente fácil que não requer forno, mistura ou horas na cozinha.
Feita com ingredientes simples e infinitas opções de personalização, é ideal para adultos mais velhos que procuram sobremesas saudáveis e fáceis de fazer, que satisfaçam tanto os gulosos quanto aqueles que buscam algo nutritivo.
Vamos lá!
Ingredientes (Serve 1-2 pessoas):
Ingrediente Quantidade Observações
Iogurte grego (natural ou baunilha) 1/2 xícara Use baunilha para um toque de doçura natural
Morangos frescos fatiados 1/2 xícara Morangos congelados (descongelados) também funcionam bem
Mel ou xarope de bordo (opcional) 1 colher de chá Ajuste ao seu gosto; Omita se a fruta já estiver doce o suficiente.
Canela em pó (opcional): Uma pitada. Adiciona um toque sutil de calor e profundidade.
Coberturas (opcional): A gosto. Experimente granola, nozes picadas ou uma pequena porção de chantilly.
Instruções:
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